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Sport de haut niveau -préparation mentale-
Entreprise - Suivi individuel -
Des offres personnalisées Adaptées à chaque profil
Performance mentale collective
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Coaching / préparation mentale

Pour performer, qu'importe le milieu, il faut des compétences techniques, des savoirs faire spécifiques et des stratégies efficaces. Quand ces facteurs sont au rendez-vous, c’est le mental qui fait la différence. Mais le « mental » reste une notion abstraite et rarement contrôlée. Un préparateur mental transmet une méthode, des outils, des techniques et des stratégies, sous la forme d’entretiens individuels ou collectifs, pour développer la performance mentale.

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« Méthode Target »

J’ai suivi le cursus de formation et d'expertise à la méthode Target, construite à partir de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement à haut niveau d’équipes nationales et de joueurs de toutes disciplines lors d’évènements majeurs (Jeux Olympiques, championnats internationaux, nationaux) et de plusieurs chefs d’entreprises et équipes commerciales des plus grandes enseignes françaises.  
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Les champs d’actions

Les champs d'action de la préparation mentale sont multiples. Les défis, petits ou grands, nous touchent tous et les outils de coaching s'adaptent aux différents profils individuels. Pour ma part, j'interviens dans le milieu sportif, dans l'entreprise, auprès des étudiants et des particuliers.
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Team Building (coaching d’équipe)

Les outils et stratégies de la performance mentale collective permettent d'améliorer la cohésion d'une équipe. Le "team building" est utilisé dans le sport comme dans l'entreprise. L'objectif du coaching d'équipe est de permettre a chacun d'exprimer son potentiel au service d'une production collective performante.

Boostez votre potentiel, cohésion d'équipe, performance mentale

Chaque individu est différent, chaque équipe a sa spécificité, chaque intervention est donc un cas à part. Les techniques de préparation mentale ont fait leurs preuves pour mettre à jour les caractéristiques communes de l'accès à la performance, et les adapter aux besoins de chacun.

Les différents Profils

Mon champ de compétences touche quatre domaines

« Le guerrier qui cultive son esprit polit ses armes » – Stanislas de Boufflers

Mes qualifications

Issu du milieu sportif, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines avant de m’arrêter sur le basketball à l’âge de 14 ans. Mon parcours m’a permis de côtoyer le haut-niveau (Cadets France 1ère division, puis Nationale 3 dans plusieurs club en fonction de mes déplacements liés aux études).

Mon cursus de formation :

  • Licence STAPS option Management Sportif
  • Carte professionnelle d'éducateur sportif
  • Diplôme universitaire ``Coaching et préparation mentale``
  • Cursus d'expertise à la Méthode Target (7 niveaux)
  • Formé aux bases de la PNL et à la ``stratégie d'objectifs``

Découvrez les offres, propositions de coaching

Quelques exemples de formules possibles, adaptables à tout profils.

Suivi individuel à l'année

Pour sportif de haut niveau.

Coaching personnalisé

Sportifs, professionnels en entreprise, étudiants et particuliers

Journée Team Building

Pour groupes, entreprises, clubs ou équipes sportives.

Le déroulé

1) Prise de contact. On définit ensemble une demande et les axes de travail.
2) Accompagnement d’un sportif tout au long d’une saison sportive, de ces échéances, de ces défis et de ses préparations. L’objectif est de l’aider à développer sa performance mentale pas à pas.

Le déroulé

1) Entretien de prise de contact. Le but est d'établir une demande précise.
2) J'établis et présente un programme individualisé.
Axe de travail, nombre de séance, règles de travail, prix...
3) Le coaching
4) Le bilan du suivi

Le déroulé d'un team building

1) Prise de contact avec le demandeur (dirigeant, entraineur, chef d'équipe...) pour établir la demande
2) Deuxième prise de contact avec le demandeur pour présenter le programme de la journée
3) Déroulé de la journée
4) Bilan